Курячий пиріг на швидку руку

У нас є улюблений рецепт курячого пирога, але це довгий, затягнутий процес. Я знав, що повинен був переробити його, поки він не став таким же смачним, але вдвічі швидшим у приготуванні. Це результат, і ми його любимо.

Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 21

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 15 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• ¼ склянки вершкового масла
• ¼ склянки нарізаної цибулі
• ¼ склянки універсального борошна
• ¼ чайної ложки солі (за бажанням)
• ¼ чайної ложки чорного перцю
• 1 (10,75 унції) банка курячого супу зі зниженим вмістом жиру та натрію, нерозбавлені згущені вершки
• 1 (10,75 унції) банка 2% нежирного молока
• 1 ½ склянки м’яса курки-гриль, очищеного від шкіри та нарізаного кубиками
• 1 (29 унцій) банка овочевої суміші (наприклад, Veg-All®), злита
• 1 (9-дюймовий) охолоджений корж для пирога (наприклад, Pillsbury®)

Вказівки

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).

Примітки кухаря

Приготоване куряче м’ясо дорівнює половині курки-гриль з супермаркету. Збережіть другу половину м’яса для іншої улюбленої страви.

Цього рецепта більш ніж достатньо для 2 щедрих порцій для дорослих і 2 або 3 дітей, а залишків вистачить для упакованого обіду на наступний день.

Поживна цінність (на одну порцію)

364	Калорії
19g	Жир
32g	Вуглеводи
15g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 364
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 19 г	25%
Насичені жири 8г	38%
Холестерин 53 мг	18%
Натрій 831мг	36%
Всього вуглеводів 32г	12%
Харчові волокна 6г	22%
Всього цукрів 4г
Білок 15г
Вітамін С 6мг	30%
Кальцій 101мг	8%
Залізо 2мг	12%
Калій 543мг	12%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com