Полуничні поля рецепт
Полуничні поля
Смачний салат “Полуничне поле” з солодко-пікантною заправкою.
Оновлено 25 лютого 2022 р.
Додати фото 19
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ¾ склянки оливкової олії
- ¼ склянки червоного винного оцту
- ¼ склянки меду
- ¼ склянки білого цукру
- 1 столова ложка діжонської гірчиці
- сіль і перець за смаком
- 1 пінта полуниці, нарізаної
- 1 (8 унцій) пакет змішаної дитячої зелені
- 1 склянка підсолодженої сушеної журавлини
- 1 невелика червона цибулина, нарізана тонко
- ¼ склянки розкришеного сиру фета (за бажанням)
Приготування
- Збийте оливкову олію, оцет, мед, цукор, гірчицю, сіль і перець разом у середній мисці, щоб приготувати заправку.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 425 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 425 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 29 г | 37% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрій 145мг | 6% |
| Загальний вуглевод 45г | 16% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 37г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 43 мг | 214% |
| Кальцій 58мг | 4% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 204 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com