Простий рецепт курячого фахітас на повільній плиті
Легкі курячі фахітас на повільній плиті
Настільки легко і смачно, що ви не повірите. Всі 4 моїх дітей люблять цю страву, непросте досягнення! Викладіть ложкою в коржі з начинкою на ваш вибір, або ви можете викласти ложкою на рис.
Опубліковано 26 лютого 2020 р.
Додати фото 5
Загальний час:
8 год. 10 хв.
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 (6 унцій) курячі грудки
- 1 (15,25 унції) банка цільнозернової кукурудзи, злита
- 1 (15 унцій) банка чорної квасолі, злита
- 1 (8 унцій) банка сальси
- 1 (1.25 унції) упаковка приправи для тако
Вказівки
- Помістіть курку, кукурудзу, квасолю, сальсу та приправу для тако в повільну плиту.
Харчова цінність (на порцію)
| 417 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 46g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 417 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 6 г | 7% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 97 мг | 32% |
| Натрій 1793 мг | 78% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Харчові волокна 10г | 37% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 46г | |
| Вітамін С 5 мг | 24% |
| Кальцій 75мг | 6% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 930мг | 20% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com