Простий рецепт вершкової кукурудзяної сальси з 5 банок
Легка вершкова кукурудзяна сальса з 5 банок
Мій приятель щороку привозить цю вершкову кукурудзяну сальсу на ранчо. Він навіть не встигає доїхати від вантажівки до холодильника. Подавати з кукурудзяними чіпсами.
Опубліковано 7 жовтня 2008 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
2 год 10 хв
16 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 чашки дрібно нарізаного сиру Чеддер
- 1 (11 унцій) банка кукурудзи в мексиканському стилі (наприклад, Green Giant®), злита
- 1 (11 унцій) банка білої кукурудзи “шупег”, злита
- 1 (11 унцій) банка кукурудзяних зерен, злита
- 1 (4 унції) банка нарізаного кубиками зеленого перцю чилі, злита
- 1 (4 унції) банка нарізаного перцю халапеньо, злита
- ¾ склянки майонезу
- ¾ склянки сметани
- 1 пучок зеленої цибулі, тонко нарізаної
- 1 чайна ложка часникового порошку
Приготування
- У великій мисці змішати сир Чеддер, відціджену кукурудзу, перець чилі, перець халапеньо, майонез, сметану, зелену цибулю і часниковий порошок до повного змішування. Перед подачею поставити в холодильник на 2 години.
Харчова цінність (на порцію)
| 184 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 16 | |
| Калорії 184 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрій 554 мг | 24% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 11 мг | 57% |
| Кальцій 129мг | 10% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 127 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com