Пудинг з нуля рецепт
Пудинг з нуля
Це дуже простий рецепт пудингу, який готується з нуля. Він дуже простий і смачний.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 14
4 – 5 порцій
Перейти до інформації про поживність
Інгредієнти
- ⅓ склянки білого цукру
- 3 столові ложки кукурудзяного крохмалю
- ¼ чайної ложки солі
- 2 ½ склянки молока
- 1 ½ чайної ложки ванільного екстракту
Приготування
- У каструлі об’ємом 2 кварти змішати цукор, кукурудзяний крохмаль і сіль. Повільно влийте молоко. Довести до кипіння і варити, постійно помішуючи, на середньому вогні, поки суміш не загусне. Варити ще 2-3 хвилини. Додайте ваніль.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 168 | Калорії |
| 3g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 168 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 3 г | 4% |
| Насичені жири 2 г | 10% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрій 209мг | 9% |
| Загальний вуглевод 30г | 11% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Всього цукрів 24г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 0мг | 2% |
| Кальцій 179мг | 14% |
| Залізо 0мг | 1% |
| Калій 232 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com