Раз – два – три – мексиканський салат з макаронами

Оле! Зробіть його м’яким або зробіть його пікантним, ви можете зробити його по-своєму. Завжди популярний і простий, наскільки це можливо.

Опубліковано 8 червня 2018 року
Додати фото 5

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 20 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) упаковка сухих макаронів
• 1 ½ чашки грубої сальси
• 1 чашка майонезу
• ½ склянки дрібно нарізаного зеленого болгарського перцю
• 1 чайна ложка часникового порошку
• 1 чайна ложка солі
• чорний мелений перець за смаком
• 1 (6 унцій) банка нарізаних чорних оливок, злити воду (за бажанням)

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть від 8 до 10 хвилин або до стану аль денте; промийте під холодною проточною водою і злийте воду.

Поживна цінність (на порцію)

368	Калорії
20g	Жир
39g	Вуглеводи
8g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 368
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 20 г	26%
Насичені жири 3г	16%
Холестерин 8 мг	3%
Натрій 741мг	32%
Всього вуглеводів 39г	14%
Харчові волокна 3г	12%
Загальний цукор 2г
Білок 8г
Вітамін С 7 мг	35%
Кальцій 36мг	3%
Залізо 2мг	13%
Калій 186 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com