Рецепт бананового чимичангаса
Чимічанги з бананами “Банани Фостер
Контраст хрусткої тортильї з теплими бананами просто неперевершений. Подавайте з банановим сиропом та улюбленим морозивом.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 9
Загальний час приготування:
2 чімічанги
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки вершкового масла
- 3 твердих банана. нарізані
- ½ склянки коричневого цукру
- 2 столові ложки пряного рому
- 2 (10-дюймові) борошняні коржі
- 1 склянка рослинної олії для смаження
Приготування
- У великій сковороді на середньому вогні розтопити вершкове масло. Додайте банани і цукор, перемішайте, поки цукор не розчиниться. Влити ром і готувати ще 1-2 хвилини. Ложкою викласти половину бананової суміші на кожну борошняну коржик і згорнути, підвернувши кінці, як буріто.
У великій сковороді розігріти рослинну олію на середньому вогні. Смажити чімічанги до золотистого кольору. Викласти на паперові рушники. Подавати теплими.
Примітка редактора
Ми визначили харчову цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 487 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 61g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 487 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 22г | 29% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 262 мг | 11% |
| Всього вуглеводів 61г | 22% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 35г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 4 мг | 19% |
| Кальцій 75 мг | 6% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 297 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com