Рецепт бутербродів з французькими тостами та шпротами
Бутерброди з французькими тостами та шпротами
Це дуже легкий бутерброд на сніданок / пізній сніданок, який сподобається навіть дітям! Мій чоловік любить використовувати кленовий сироп як занурення. Я гарантую, що вам сподобається цей рецепт!
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) контейнер повністю приготованого обіднього м’яса (наприклад, спам)
- 5 яєць
- ½ склянки молока
- 8 скибочок білого хліба
Приготування
- Наріжте м’ясо на 8 шматочків. Обсмажити у великій сковороді до рум’яної скоринки з обох боків. Зняти зі сковороди та зберігати в теплі.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 498 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 24g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 498 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 40% |
| Насичені жири 11г | 55% |
| Холестерин 294 мг | 98% |
| Натрій 1591мг | 69% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 24г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 156мг | 12% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 372 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com