fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт бутербродів з огірками “Літня пора

Бутерброди з огірком “Літній час

Я був здивований, що цей рецепт не був вказаний. Одна з моїх улюблених літніх закусок! Ви можете використовувати знежирений вершковий сир і майонез, якщо хочете скоротити калорії. У будь-якому випадку вони смачні!

Опубліковано 8 жовтня 2013 року
Додати фото 3

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 20 хв
15 закусок
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

  • 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
  • ½ склянки майонезу
  • 1 (1 унція) упаковка суміші для заправки ранчо
  • 15 скибочок коктейльного житнього хліба
  • 1 великий огірок, очищений і нарізаний
  • 1 чайна ложка сушеного кропу

Приготування

  1. Розім’яти в мисці виделкою вершковий сир, майонез і заправку “Ранчо” до однорідної маси; охолодити принаймні 1 годину, щоб змішати смаки.

Поживна цінність (на порцію)

136 Калорії
11g Жир
7g Вуглеводи
2g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 15
Калорії 136
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 11 г 15%
Насичені жири 4г 21%
Холестерин 19мг 6%
Натрій 280мг 12%
Загальний вуглевод 7г 2%
Харчові волокна 1г 3%
Загальний цукор 1г
Білок 2г
Вітамін С 1 мг 3%
Кальцій 23 мг 2%
Залізо 1мг 3%
Калій 74 мг 2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *