Рецепт бутербродів з сиром песто на грилі “Приємний гурману
Бутерброди з песто та сиром на грилі “Вишуканий гурман
Песто, базилік, шпинат та 2 види сиру – все це липке та плавиться на хрусткій заквасці.
Опубліковано 14 липня 2017 року
Додати фото 1
Загальний час:
1 бутерброд
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 чайні ложки вершкового масла
- 2 скибочки хліба на заквасці
- 3 чайні ложки соусу песто
- 1 шматочок мюнстерського сиру
- 1 шматочок сиру проволоне
- 1 склянка дитячого листя шпинату
- 1 гілочка свіжого базиліка
Приготування
- Розігріти гриль на середньому вогні і злегка змастити решітку олією.
Примітка кухаря:
Їх також можна приготувати на плиті.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 499 | Калорії |
| 32g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживні речовини | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 499 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 32 г | 41% |
| Насичені жири 18г | 88% |
| Холестерин 73мг | 24% |
| Натрій 928мг | 40% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 2 мг | 11% |
| Кальцій 561мг | 43% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 204 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com