Рецепт чорнично-кокосового морозива
Чорничне кокосове морозиво
Я люблю створювати нові рецепти і, звичайно, використовуючи всю свою дивовижну електроніку, аксесуари і красиві предмети. У цьому рецепті я використовував свій блендер Ninja® для поєднання інгредієнтів. Потім мій виробник морозива Hamilton Beach® для зберігання та подачі морозива – я просто обожнюю свою продукцію Zak Designs®! Життя хороше зі смачною їжею та чудовими продуктами!
Опубліковано 30 червня 2016 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
4 год 20 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 ½ склянки жирних вершків для збивання
- 1 склянка консервованого кокосового молока
- 1 чашка чорниці
- 2 столові ложки меду
- 1 чайна ложка лимонного екстракту
- ¼ склянки подрібненої несолодкої кокосової стружки
- 2 яєчних жовтки
Приготування
- Змішайте вершки, кокосове молоко, чорницю, мед та лимонний екстракт у блендері до однорідної маси. Додати подрібнену кокосову стружку і збити 2 рази. Перелийте суміш у каструлю.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 360 | Калорії |
| 34g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 360 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 34 г | 44% |
| Насичені жири 24г | 118% |
| Холестерин 150мг | 50% |
| Натрій 32 мг | 1% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 9г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 3 мг | 16% |
| Кальцій 56 мг | 4% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 178 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com