Рецепт дерунів від Анни рецепт дерунів
Деруни по-аннинськи
Легкі та смачні деруни. Подавати зі сметаною, яблучним пюре та/або кетчупом.
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 2
Загальний час:
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 середніх червоних картоплин, з шкіркою, подрібнені
- 1 велика солодка цибуля, подрібнена
- 3 яйця, злегка збиті
- 3 столові ложки універсального борошна
- ½ чайної ложки розпушувача
- 1 столова ложка сушеного розмарину
- 1 столова ложка солі
- 2 чайні ложки чорного меленого перцю
- 1 ½ чайної ложки соку лайма
- 2 столові ложки рослинної олії
Приготування
- У великій мисці змішати червону картоплю, цибулю, яйця, борошно, розпушувач, розмарин, сіль, перець і сік лайма.
Поживна цінність (на порцію)
| 182 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 182 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 5 г | 6% |
| Насичені жири 1г | 5% |
| Холестерин 56 мг | 19% |
| Натрій 754 мг | 33% |
| Загальний вуглевод 31г | 11% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 16 мг | 82% |
| Кальцій 49мг | 4% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 829мг | 18% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com