Хороший 100% цільнозерновий хліб

Деякі рецепти пшеничного хліба важко приготувати, але це не один з них, завдяки використанню хлібопічки.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 29

Загальний час
3 години 5 хвилин
1 до 1 1/2 – фунтовий батон
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ½ чайної ложки активних сухих дріжджів
• 3 склянки пшеничного борошна грубого помелу
• 1 ½ чайної ложки солі
• 1 ½ столові ложки білого цукру
• 1 ½ столові ложки сухого знежиреного молока
• 1 ½ столові ложки маргарину
• 1 ¼ склянки теплої води (110 градусів F/45 градусів C)

Приготування

1. Помістіть інгредієнти в чашу хлібопічки в порядку, запропонованому виробником.

Поживна цінність (на одну порцію)

124	Калорії
2g	Жир
24g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 124
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 2 г	2%
Насичені жири 0г	2%
Холестерин 0 мг	0%
Натрій 314 мг	14%
Загальний вуглевод 24г	9%
Харчові волокна 4г	14%
Загальний цукор 2г
Білок 5г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 24 мг	2%
Залізо 1мг	7%
Калій 149 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com