Екстремальний бананово-горіховий хліб “EBNB

Цей бананово-горіховий хліб – рецепт моєї мами: щільний, чудовий, і безумовно балує. Він завжди повністю зникає за лічені хвилини. Це чудово на вечірках, але ніколи не триває довго вдома. Попередження: Перед EBNB може бути неможливо встояти!

Оновлено 19 травня 2022 року
Додати фото 243

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 50 хв
2 батони розміром 9×5 дюймів
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 склянки борошна грубого помелу
• 2 чайні ложки харчової соди
• 1 чайна ложка солі
• 2 склянки білого цукру
• 1 склянка вершкового масла, розм’якшеного
• 2 склянки пюре з перестиглих бананів
• 4 великих яйця, збитих
• 1 склянка подрібнених волоських горіхів

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть жиром і притрусіть борошном дві форми для батона розміром 9×5 дюймів.

Наріжте і подавайте. Для більш інтенсивного смаку загорніть кожну буханку в алюмінієву фольгу, щоб утримати вологу, а потім поставте в холодильник принаймні на 2 години перед подачею.

Поради

Це дуже гнучкий рецепт, який дозволить вносити зміни в залежності від того, що у вас є під рукою. Ви можете використовувати маргарин, скорочення або масло (або будь-який тип жиру) замість вершкового масла, і коричневий цукор замість білого цукру.

Цей хліб настільки смачний, що ви, можливо, захочете приховати його від себе, свого чоловіка/дружини, дітей, сусідів і підрядників, які можуть бути з підвітряного боку, поки він не буде готовий до подачі на стіл. Заздалегідь роздрукуйте 8 або 10 маленьких аркушів з рецептами і залиште їх там, де ви покладете цей хліб, інакше у вас буде багато людей, які будуть діставати вас за рецепт!

Поживна цінність (на одну порцію)

232	Калорії
12g	Жир
30g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 24
Калорії 232
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 12 г	15%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 51мг	17%
Натрій 268мг	12%
Всього вуглеводів 30г	11%
Харчові волокна 1г	4%
Всього цукрів 19г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 14 мг	1%
Залізо 1мг	4%
Калій 114 мг	2%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com