Добрий бургер

Це не звичайні гамбургери. Вони трохи відрізняються на смак, але це єдиний спосіб, яким я їх роблю. Всі їх люблять, і вони досить прості у приготуванні. Коричневий цукор в бургері підкреслює смак інших спецій. Зверніть увагу, що це не точні вимірювання. Я просто додаю трохи цього і трохи того.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5

Загальний час:
Перейти до фактів про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 фунт яловичого фаршу
• ½ невеликої жовтої цибулі, дрібно нарізаної
• 6 столових ложок коричневого цукру
• 1 чайна ложка каджунської приправи
• 1 чайна ложка часникового порошку
• 2 столові ложки соусу для стейків
• ¼ склянки італійських приправлених панірувальних сухарів

Приготування

1. Розігріти гриль на відкритому повітрі на сильному вогні та злегка змастити решітку олією.

Харчова цінність (на одну порцію)

383	Калорії
21g	Жир
28g	Вуглеводи
21g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 383
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 21 г	27%
Насичені жири 8г	41%
Холестерин 81 мг	27%
Натрій 421мг	18%
Всього вуглеводів 28г	10%
Харчові волокна 1г	3%
Всього цукрів 21г
Білок 21г
Вітамін С 2 мг	10%
Кальцій 42 мг	3%
Залізо 3мг	16%
Калій 395 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com