М’ясний рулет від Кіма

Суміш м’ясного фаршу, яйця, цибулі, томатного соусу і крихт крекерів, запечена під пікантним “соусом” з оцту, гірчиці і коричневого цукру. У рецепті вказано баранячий фарш, але його можна приготувати з будь-яким м’ясним фаршем. Це найкращий рецепт м’ясного рулету. Люди, які ненавидять м’ясний рулет, обожнюють його! Кетчуп не потрібен!!!

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1

Загальний час
1 год 15 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ½ фунта баранячого фаршу
• 1 яйце, збите
• 1 невелика цибулина, нарізана
• 1 склянка томатного соусу, розділена
• 1 склянка крихт крекеру
• сіль і перець за смаком
• 2 столові ложки оцту
• 2 столові ложки готової гірчиці
• ½ склянки коричневого цукру
• 1 склянка теплої води

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

490	Калорії
27g	Жир
37g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 490
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 27г	35%
Насичені жири 9г	44%
Холестерин 107мг	36%
Натрій 693мг	30%
Всього вуглеводів 37г	14%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 16г
Білок 24г
Вітамін С 4 мг	18%
Кальцій 67 мг	5%
Залізо 4мг	21%
Калій 453мг	10%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com