Рецепт капусти “Ірландська спадщина
Капуста “Ірландська спадщина
Це смачний, автентичний ірландський капустяний гарнір.
Опубліковано 3 квітня 2019 р.
Додати фото 4
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 скибочки ірландського бекону, нарізані кубиками
- 1 середній качан капусти, очищений від серцевини і нарізаний соломкою
- 2 столові ложки розтопленого вершкового масла
- 2 чайні ложки меленого мускатного горіха
- 2 склянки води
- сіль і перець за смаком
- ½ склянки червоного винного оцту
Приготування
- Розігрійте бройлер у духовці.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 139 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 14g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 139 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрій 672мг | 29% |
| Загальний вуглевод 14г | 5% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 77мг | 384% |
| Кальцій 107мг | 8% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 467мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com