Кекси з м’ясним рулетом

Вони виглядають як маленькі кекси з м’ясом у формі для кексів і глазур’ю з картопляного пюре. Мої діти з’їдають їх швидко.

Оновлено 25 листопада 2022 р.
Додати фото 72

Загальний час
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 склянка подрібнених солоних крекерів
• ½ склянки нарізаної цибулі
• ½ склянки нарізаного зеленого болгарського перцю
• ⅓ склянки молока
• 1 яйце
• 1 столова ложка вустерширського соусу
• 2 зубчики часнику, подрібнені
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• 1 чайна ложка приправленої солі
• ½ склянки кетчупу
• ½ склянки коричневого цукру
• 4 склянки картопляного пюре
• 1 склянка подрібненого сиру Чеддер

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Продовжуйте випікати, поки сир не розплавиться, приблизно 10 хвилин.

Харчова цінність (на порцію)

489	Калорії
21g	Жир
54g	Вуглеводи
23g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 489
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 21 г	26%
Насичені жири 9г	47%
Холестерин 100мг	33%
Натрій 1122мг	49%
Всього вуглеводів 54г	20%
Харчові волокна 3г	11%
Всього цукрів 20г
Білок 23г
Вітамін С 24 мг	118%
Кальцій 230мг	18%
Залізо 3мг	17%
Калій 769мг	16%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com