М’ясний рулет з начинкою рецепт
М’ясний рулет з сиром
Набрид нудний м’ясний рулет? Спробуйте цей варіант м’ясного рулету з сальсою.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час:
1 год 15 хв
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 ½ склянки середньої сальси
- ¼ склянки тертого пармезану
- ¼ склянки подрібненого сиру Монтерей Джек
- 1 яйце
- 1 склянка подрібнених солоних крекерів
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для батона 9×5 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 349 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 349 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 10г | 51% |
| Холестерин 103мг | 34% |
| Натрій 666мг | 29% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 117мг | 9% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 403 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com