Крильця по-домашньому з соусом “Буффало

Легкий рецепт курячих крилець “Буффало” без обсмажування. Подавати з салатною заправкою з блакитного сиру, морквяними паличками та селерою.

Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 6

Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 30 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• ½ фунта курячих крилець, розділити та викинути кінчики
• ½ чайної ложки солі
• ½ чайної ложки чорного меленого перцю
• ½ склянки вершкового масла
• ¾ склянки червоного гострого соусу
• ¼ склянки коричневого цукру (за бажанням)
• 2 чайні ложки цибулевого порошку
• 2 чайні ложки часникового порошку
• 1 чайна ложка кайенского перцю

Вказівки

1. Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

156	Калорії
13g	Жир
8g	Вуглеводи
2g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 156
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 13 г	17%
Насичені жири 8г	39%
Холестерин 36 мг	12%
Натрій 790мг	34%
Загальний вуглевод 8г	3%
Харчові волокна 0г	1%
Всього цукрів 7г
Білок 2г
Вітамін С 16 мг	81%
Кальцій 15мг	1%
Залізо 0мг	2%
Калій 74 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com