Рецепт легких нектаринів на грилі
Легкі нектарини на грилі
Нектарини чудово смакують на грилі – все, що вам потрібно, це трохи вершкового масла і коричневого цукру. Подавайте з ванільним морозивом – і ви отримаєте швидкий десерт для спекотного дня.
Оновлено 6 грудня 2022 р.
Додати фото 3
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 свіжих нектарина, очищених від кісточок і розрізаних навпіл
- 2 столові ложки несолоного вершкового масла, розтопленого, розділити
- 4 столові ложки коричневого цукру, розділені
Приготування
- Змастіть кожну половинку нектарина 1/4 столової ложки розтопленого вершкового масла і посипте 1/2 столової ложки коричневого цукру.
Поживна цінність (на порцію)
| 162 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 162 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 4 г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 5 мг | 0% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 24г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 7 мг | 37% |
| Кальцій 21мг | 2% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 293 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com