Легкий літній пиріг

Надлегкий, чудово освіжаючий пиріг з вершковим сиром та фруктовим міксом. Ідеально підходить для пікніків, спекотних літніх вечорів або навіть для сніданку!

Рецепт Люсі Сіл
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 6

Загальний час:
1 до 11 – дюймовий пиріг
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 (9 дюймів) заморожений корж пирога, розморожений
• 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
• ⅓ склянки білого цукру
• 1 (11 унцій) банка мандаринових апельсинів, зціджених
• 1 склянка свіжої полуниці, розрізаної навпіл
• 4 ківі, очищені та нарізані
• 1 склянка свіжої малини
• 1 склянка свіжої чорниці

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).

Поживна цінність (на порцію)

282	Калорії
15g	Жир
35g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 282
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 15г	20%
Насичені жири 7г	35%
Холестерин 31 мг	10%
Натрій 189мг	8%
Загальний вуглевод 35г	13%
Харчові волокна 3г	12%
Всього цукрів 22г
Білок 4г
Вітамін С 60мг	299%
Кальцій 49мг	4%
Залізо 1мг	7%
Калій 266 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com