М’ясний рулет на сковорідці

Дуже простий у приготуванні м’ясний рулет, який завжди виходить дуже соковитим і ароматним.

Оновлено 12 липня 2022 р.

Додати фото 10

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (10,75 унції) банку згущеного томатного супу, розділена
• 1 ½ фунта яловичого фаршу
• ½ склянки сухих хлібних крихт
• 1 яйце, злегка збите
• ¼ склянки нарізаної цибулі
• 1 чайна ложка солі
• 1 чайна ложка перцю
• ¼ склянки води
• ½ чайної ложки готової жовтої гірчиці
• ½ склянки подрібненого сиру моцарела

Приготування

1. У великій мисці змішати руками 1/4 склянки томатного супу, яловичий фарш, хлібні крихти, яйце, цибулю, сіль і перець. Сформувати два батони.

Поживна цінність (на одну порцію)

311	Калорії
17g	Жир
14g	Вуглеводи
25g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 311
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 17г	22%
Насичені жири 7г	34%
Холестерин 106мг	35%
Натрій 871мг	38%
Загальний вуглевод 14г	5%
Харчові волокна 1г	3%
Всього цукрів 5г
Білок 25г
Вітамін С 28 мг	138%
Кальцій 113мг	9%
Залізо 3мг	18%
Калій 392 мг	8%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com