Енчіладас зі сметаною “Монстр

Сири Мюнстер і лонгхорн надають незвичайного “монструозного” смаку цій варіації енчілади на тему улюбленої страви техасько-мексиканської кухні. Вони дуже смачні. Рецепт я отримала від мами, і навіть моя вибаглива сім’я з’їсть їх!

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3

6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 3 (10,75 унції) банки згущених вершків курячого супу
• 1 пінта сметани
• 1 склянка зеленого перцю чилі, нарізаного кубиками
• 12 (6 дюймів) кукурудзяних коржів
• 1 смажена курка, подрібнена
• 8 унцій подрібненого сиру Колбі лонгхорн
• 8 унцій подрібненого мюнстерського сиру
• 2 пучки зеленої цибулі, нарізані

Вказівки

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

975	Калорії
64g	Жир
47g	Вуглеводи
56g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 975
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 64 г	82%
Насичені жири 31г	157%
Холестерин 206 мг	69%
Натрій 1624мг	71%
Всього вуглеводів 47г	17%
Харчові волокна 6г	20%
Всього цукрів 5г
Білок 56г
Вітамін С 78 мг	389%
Кальцій 756мг	58%
Залізо 5мг	30%
Калій 898мг	19%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com