fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт новорічного супу

Новорічний суп

Цей суп принесе вам удачу в новому році! Це смачний спосіб переконатися, що у вас є чорний горошок – південна новорічна традиція.

Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 1

1 год 30 хв
Додатковий час:
Загальний час:
9 год 45 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 1 фунт сухого чорноокого гороху
  • 3 (10,5 унції) банки яловичого бульйону
  • 1 (1 унція) упаковка сухої цибулевої супової суміші
  • 1 фунт копченої ковбаси, нарізаної скибочками
  • 1 склянка нешліфованого довгозернистого білого рису
  • 1 (4 унції) банка нарізаного кубиками зеленого перцю чилі, відцідженого
  • чорний мелений перець за смаком

Приготування

  1. У великій каструлі з достатньою кількістю води, щоб покрити, замочіть чорноокий горох на 8 годин або на ніч.

Харчова цінність (на порцію)

313 Калорії
13g Жир
35g Вуглеводи
14g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 313
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 13 г 16%
Насичені жири 5г 23%
Холестерин 26 мг 9%
Натрій 1131мг 49%
Всього вуглеводів 35г 13%
Харчові волокна 5г 19%
Всього цукрів 4г
Білок 14г
Вітамін С 10 мг 48%
Кальцій 147мг 11%
Залізо 2мг 13%
Калій 597мг 13%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *