Рецепт новорічного супу
Новорічний суп
Цей суп принесе вам удачу в новому році! Це смачний спосіб переконатися, що у вас є чорний горошок – південна новорічна традиція.
Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 1
1 год 30 хв
Додатковий час:
Загальний час:
9 год 45 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт сухого чорноокого гороху
- 3 (10,5 унції) банки яловичого бульйону
- 1 (1 унція) упаковка сухої цибулевої супової суміші
- 1 фунт копченої ковбаси, нарізаної скибочками
- 1 склянка нешліфованого довгозернистого білого рису
- 1 (4 унції) банка нарізаного кубиками зеленого перцю чилі, відцідженого
- чорний мелений перець за смаком
Приготування
- У великій каструлі з достатньою кількістю води, щоб покрити, замочіть чорноокий горох на 8 годин або на ніч.
Харчова цінність (на порцію)
313 | Калорії |
13g | Жир |
35g | Вуглеводи |
14g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 313 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 13 г | 16% |
Насичені жири 5г | 23% |
Холестерин 26 мг | 9% |
Натрій 1131мг | 49% |
Всього вуглеводів 35г | 13% |
Харчові волокна 5г | 19% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 14г | |
Вітамін С 10 мг | 48% |
Кальцій 147мг | 11% |
Залізо 2мг | 13% |
Калій 597мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com