Курячі макарони з лимоном на грилі з полум’ям у Джонсонвіллі

Макарони-метелики стають вишуканими з цією стравою від Джонсонвілля! До макаронів додається червоний перець, часник, горошок або спаржа, а також куряче м’ясо на грилі від Johnsonville Flame Grilled.

Оновлено 8 червня 2018 року
Додати фото 1

Загальний час:
3 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (9 унцій) упаковка курячої грудки Johnsonville® Flame Grilled з чорним перцем і морською сіллю, розрізана навпіл і нарізана
• ½ склянки червоного болгарського перцю, нарізаного кубиками
• 2 склянки замороженого горошку
• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 столова ложка вершкового масла
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, нарізаного кубиками
• ⅔ склянки курячого бульйону
• 1 чайна ложка лимонної цедри, або більше за смаком
• ¾ чайної ложки солі
• 2 склянки варених макаронів-метеликів
• ¼ склянки подрібненого пармезану
• 1 чайна ложка свіжого орегано, подрібненого

Приготування

1. У великій сковороді обсмажити перець і горошок на оливковій олії і вершковому маслі протягом 6 хвилин або до хрусткої скоринки; додати часник і обсмажувати ще хвилину.

Поради

За бажанням замість замороженого гороху можна використовувати 1 фунт свіжої спаржі, нарізаної шматочками розміром 1 дюйм. За бажанням замініть орегано на чебрець.

Поживна цінність (на порцію)

611	Калорії
38g	Жир
33g	Вуглеводи
33g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 3
Калорії 611
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 38г	49%
Насичені жири 21г	104%
Холестерин 160 мг	53%
Натрій 1633мг	71%
Всього вуглеводів 33г	12%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 2г
Білок 33г
Вітамін С 34мг	169%
Кальцій 152мг	12%
Залізо 2мг	13%
Калій 206 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com