Подвійна томатна брускетта
Смачна та легка закуска. Бальзамічний оцет надає їй легку пікантність. Сушений базилік можна замінити, але найкраще зі свіжим.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 181
Додатковий час:
Загальний час:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 помідорів ром (слива), нарізаних
- ½ склянки в’ялених помідорів, упакованих в олії
- 3 зубчики подрібненого часнику
- ¼ склянки оливкової олії
- 2 столові ложки бальзамічного оцту
- ¼ склянки свіжого базиліка, видалені стебла
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 французький багет
- 2 склянки подрібненого сиру моцарела
Приготування
- Розігріти духовку на режимі бройлера.
Смажити протягом 5 хвилин або поки сир не розплавиться.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 215 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 25g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 215 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 11% |
| Насичені жири 3 г | 14% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрій 426 мг | 19% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 9 мг | 46% |
| Кальцій 173мг | 13% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 218 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com