Подвійна томатна брускетта

Смачна та легка закуска. Бальзамічний оцет надає їй легку пікантність. Сушений базилік можна замінити, але найкраще зі свіжим.

Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 181

Додатковий час:
Загальний час:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 6 помідорів ром (слива), нарізаних
• ½ склянки в’ялених помідорів, упакованих в олії
• 3 зубчики подрібненого часнику
• ¼ склянки оливкової олії
• 2 столові ложки бальзамічного оцту
• ¼ склянки свіжого базиліка, видалені стебла
• ¼ чайної ложки солі
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• 1 французький багет
• 2 склянки подрібненого сиру моцарела

Приготування

1. Розігріти духовку на режимі бройлера.

Смажити протягом 5 хвилин або поки сир не розплавиться.

Поживна цінність (на одну порцію)

215	Калорії
9g	Жир
25g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 215
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 9 г	11%
Насичені жири 3 г	14%
Холестерин 12 мг	4%
Натрій 426 мг	19%
Загальний вуглевод 25г	9%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 2г
Білок 10г
Вітамін С 9 мг	46%
Кальцій 173мг	13%
Залізо 2мг	9%
Калій 218 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com