Рецепт приготування халапеньо з перцем на повільній печі в мультиварці
Тахітос з халапеньйо в мультиварці
Це пікантний поворот на традиційні такіто. Повільна плита надає цьому рецепту легкості, тоді як аромати тримають речі захоплюючими! Подавайте зі сметаною, гуакамоле або заправкою для салату з авокадо.
Оновлено 27 липня 2020 р.
Додати фото 9
3 години 15 хвилин
Загальний час:
3 год. 30 хв.
16 тахітос
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- 8 курячих стегон без шкіри, без кісток
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
- 1 (4 унції) банка нарізаного кубиками перцю халапеньо з соком
- ¼ склянки зеленого соусу енчилада
- 1 щіпка солі і чорного меленого перцю за смаком
- 16 (6 дюймів) борошняних коржів
- 2 склянки подрібненого сиру пепперджек
- 2 столові ложки рослинної олії
Приготування
- Змішайте курячі стегенця, вершковий сир, перець халапеньо з соком, зелений соус енчілада, сіль і чорний перець разом в мультиварці.
Випікати в розігрітій духовці, поки сир не розплавиться, а коржі не підрум’яняться, від 10 до 15 хвилин. Встановіть решітку духовки приблизно в 6 дюймах від джерела тепла і розігрійте бройлер духовки. Готуйте тако під бройлером до хрусткої скоринки, ще 2-3 хвилини.
Харчова цінність (на порцію)
| 1207 | Калорії |
| 68g | Жир |
| 72g | Вуглеводи |
| 75g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 1207 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 68г | 87% |
| Насичені жири 30г | 152% |
| Холестерин 326 мг | 109% |
| Натрій 2087мг | 91% |
| Всього вуглеводів 72г | 26% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 75г | |
| Вітамін С 4 мг | 21% |
| Кальцій 598мг | 46% |
| Залізо 8мг | 44% |
| Калій 884мг | 19% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com