Рецепт салату з макаронами текс-мекс
Салат з макаронами “Текс-Мекс
Вперше я приготувала його для свого чоловіка, щоб він взяв його з собою на гірськолижні вихідні. Він не хотів “дівочий” салат з макаронів, тому в цьому салаті є яловичина тако і сир. Дуже ситний, і великий хіт серед усіх хлопців. З тих пір я приніс його на зустріч сім’ї. Тепер вони просять його щороку!
Опубліковано 26 лютого 2020 р.
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 35 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 чайна ложка солі
- 1 (16 унцій) упаковка макаронних виробів фузілі
- 2 фунти особливо нежирного яловичого фаршу
- 1 (1,25 унції) упаковка суміші приправ для тако
- 1 (24 унції) банка м’якої сальси
- 1 (8 унцій) пляшка заправки “Ранчо
- 1 ½ червоного болгарського перцю, нарізаного
- 6 зелених цибулин, нарізаних
- ¾ склянки маринованого перцю халапеньо, нарізаного
- 1 (2,25 унції) банка нарізаних маслин (за бажанням)
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненого сиру Чеддер
Вказівки
- Наповніть велику каструлю водою, додайте оливкову олію і сіль. Довести до кипіння на сильному вогні. Перемішати фузіллі і знову довести до кипіння. Варити макарони без кришки, періодично помішуючи, поки макарони не розваряться, але все ще будуть твердими на дотик, приблизно 9 хвилин. Злийте воду і відставте в сторону.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 597 | Калорії |
| 34g | Жир |
| 43g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 597 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 34г | 44% |
| Насичені жири 11г | 55% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрій 1541мг | 67% |
| Всього вуглеводів 43г | 16% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 27 мг | 135% |
| Кальцій 216мг | 17% |
| Залізо 4мг | 22% |
| Калій 612мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com