Рецепт шинки Kylie’s Ham Delights
Кайлі’s Ham Delights
Ця легка закуска надає нового значення бутерброду з шинкою та сиром! Дуже смакує з майонезом та скибочками помідорів!
Оновлено 21 березня 2018 року
Додати фото 2
Загальний час приготування:
5 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт тонко нарізаної вареної шинки
- 1 (8 унцій) банку подрібненого ананаса
- 5 скибочок сиру проволоне
- 5 великих звичайних круасанів
Приготування
- З’єднайте шинку і ананас в сковороді. Тушкувати на середньому вогні, поки більша частина ананасового соку не випарується. Розділити суміш на 5 частин на сковороді і покласти по одному шматочку сиру на кожну частину; готувати, поки сир не розплавиться. Подавати з теплими круасанами.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 622 | Калорії |
| 39g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 622 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 39 г | 49% |
| Насичені жири 19г | 94% |
| Холестерин 115мг | 38% |
| Натрій 1913мг | 83% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 36мг | 181% |
| Кальцій 252мг | 19% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 454мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com