Рецепт сирного супу з брокколі з твердим сиром
Сирний суп з броколі та шматочками курки
Ви будете в захваті від цього супу! Він чудово подається з кукурудзяним хлібом з броколі!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3
Загальний час приготування
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 велика цибулина, нарізана кубиками
- ½ склянки вершкового масла
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків для супу із селери
- 2 (10 унцій) пакети нарізаної замороженої броколі, розмороженої
- 2 (10 унцій) банки курячого фаршу, без води
- 1 (2 фунта) батон плавленого сиру, нарізаний кубиками
- 1 (16 унцій) банка нарізаних грибів, без води
- 4 склянки молока
Приготування
- У великій каструлі на середньому вогні обсмажити цибулю у вершковому маслі до напівпрозорості. Додати курячий крем, грибний крем, крем із селери, броколі, курку, плавлений сир, гриби та молоко. Готувати, часто помішуючи, поки сир не розплавиться, а броколі не стане м’якою, від 10 до 20 хвилин. Подавати відразу.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 630 | Калорії |
| 44g | Жир |
| 25g | Вуглеводи |
| 37g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 630 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 44г | 56% |
| Насичені жири 23г | 116% |
| Холестерин 145мг | 48% |
| Натрій 2368мг | 103% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 15г | |
| Білок 37г | |
| Вітамін С 34мг | 171% |
| Кальцій 700мг | 54% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 758мг | 16% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com