Смачні свинячі відбивні

Мій чоловік збожеволів, коли я це зробила. Він буквально з’їв його як тварина.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 17

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 склянки італійської заправки для салату
• ¼ склянки соєвого соусу
• ½ чайної ложки перцю
• 4 свинячі відбивні без кісток

Приготування

1. У мисці змішати заправку для салату по-італійськи, соєвий соус і перець.

Примітка

Дані про поживну цінність цього рецепта включають інформацію про повну кількість інгредієнтів маринаду. Фактична кількість спожитого маринаду буде відрізнятися.

Дані про поживну цінність (на одну порцію)

484	Калорії
39g	Жир
14g	Вуглеводи
21g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 484
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 39 г	50%
Насичені жири 7г	37%
Холестерин 48 мг	16%
Натрій 2873мг	125%
Загальний вуглевод 14г	5%
Харчові волокна 0г	1%
Всього цукрів 10г
Білок 21г
Вітамін С 0 мг	2%
Кальцій 28 мг	2%
Залізо 2мг	10%
Калій 372 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com