Рецепт солодкої картопляної пудри
Пух з солодкої картоплі
Цей рецепт солодкого картопляного пуху дуже хороший як гарнір або як десерт.
Оновлено 22 серпня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 3 склянки вареної та розім’ятої солодкої картоплі
- 1 склянка білого цукру
- 2 яйця
- ½ склянки вершкового масла
- ½ чайної ложки ванільного екстракту
- 1 склянка кокосової стружки
- 1 склянка коричневого цукру в упаковці
- ⅓ склянки універсального борошна
- 1 склянка подрібненого пекану
- ⅓ склянки вершкового масла
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 490 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 63g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 490 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 26 г | 34% |
| Насичені жири 13г | 64% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрій 172мг | 7% |
| Загальний вуглевод 63г | 23% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 49г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 12мг | 60% |
| Кальцій 60мг | 5% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 409 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com