Стейк “Прибиральник

Варіація на тему швейцарського стейка. Чудово підійде на вечерю після керлінгу.

Оновлено 4 січня 2022 року
Додати фото 4

Загальний час:
1 год 10 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 чайні ложки кунжутної олії
• 1 ½ фунта яловичого тушкованого м’яса, нарізаного кубиками розміром 1 дюйм
• 2 (10,75 унції) банки згущених вершків грибного супу, нерозбавлених
• 1 (1 унція) конверт сухої цибулевої супової суміші
• ½ склянки нарізаної кубиками цибулі

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть запіканку на 1 кварту або більше кунжутною олією.

Харчова цінність (на порцію)

464	Калорії
32g	Жир
11g	Вуглеводи
32g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 464
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 32 г	41%
Насичені жири 11г	57%
Холестерин 100мг	33%
Натрій 1139мг	50%
Загальний вуглевод 11г	4%
Харчові волокна 1г	2%
Загальний цукор 3г
Білок 32г
Вітамін С 1 мг	7%
Кальцій 36мг	3%
Залізо 4 мг	23%
Калій 440 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com