Суп-чизбургер
Це швидка, ситна страва, яка обов’язково сподобається всій родині!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 5
Загальний час:
Перейти до фактів про поживність
Інгредієнти
- 2 фунти яловичого фаршу
- 2 (15 унцій) банки нарізаної кубиками нової картоплі
- 1 чашка нарізаної цибулі
- 4 склянки молока
- 1 фунт плавленого сиру (наприклад, Velveeta ®), нарізаного шматочками
- ½ фунта гострого сиру Чеддер, нарізаного шматочками
- чорний мелений перець за смаком
- ⅔ склянки картопляного пюре (за бажанням)
Приготування
- Нагріти велику каструлю або голландську піч на середньому сильному вогні. Готувати і помішувати яловичину, поки вона не підрум’яниться і не стане крихкою, від 5 до 7 хвилин; злити і викинути жир. Додати нарізану кубиками картоплю і цибулю; готувати і помішувати, поки цибуля не стане м’якою, від 5 до 10 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 540 | Калорії |
| 35g | Жир |
| 22g | Вуглеводи |
| 34g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 540 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 35 г | 45% |
| Насичені жири 19г | 93% |
| Холестерин 117мг | 39% |
| Натрій 912мг | 40% |
| Всього вуглеводів 22г | 8% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 34г | |
| Вітамін С 9 мг | 46% |
| Кальцій 553 мг | 43% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 774мг | 16% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com