Суп-чизбургер

Це швидка, ситна страва, яка обов’язково сподобається всій родині!

Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 5

Загальний час:
Перейти до фактів про поживність

Інгредієнти

• 2 фунти яловичого фаршу
• 2 (15 унцій) банки нарізаної кубиками нової картоплі
• 1 чашка нарізаної цибулі
• 4 склянки молока
• 1 фунт плавленого сиру (наприклад, Velveeta ®), нарізаного шматочками
• ½ фунта гострого сиру Чеддер, нарізаного шматочками
• чорний мелений перець за смаком
• ⅔ склянки картопляного пюре (за бажанням)

Приготування

1. Нагріти велику каструлю або голландську піч на середньому сильному вогні. Готувати і помішувати яловичину, поки вона не підрум’яниться і не стане крихкою, від 5 до 7 хвилин; злити і викинути жир. Додати нарізану кубиками картоплю і цибулю; готувати і помішувати, поки цибуля не стане м’якою, від 5 до 10 хвилин.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

540	Калорії
35g	Жир
22g	Вуглеводи
34g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 540
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 35 г	45%
Насичені жири 19г	93%
Холестерин 117мг	39%
Натрій 912мг	40%
Всього вуглеводів 22г	8%
Харчові волокна 2г	6%
Всього цукрів 6г
Білок 34г
Вітамін С 9 мг	46%
Кальцій 553 мг	43%
Залізо 3мг	16%
Калій 774мг	16%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com