Рецепт тако з креветками та квасолею
Тако з креветками та квасолею
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Кількість може змінюватися залежно від часу та температури приготування, щільності інгредієнтів та конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
665 | Калорії |
43g | Жир |
51g | Вуглеводи |
23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 665 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 43 г | 55% |
Насичені жири 8г | 40% |
Холестерин 94 мг | 31% |
Натрій 861мг | 37% |
Всього вуглеводів 51г | 18% |
Харчові волокна 17г | 61% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 23г | |
Вітамін С 15 мг | 75% |
Кальцій 147мг | 11% |
Залізо 3мг | 14% |
Калій 658мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com