Рецепт тапенаду з в’ялених томатів і червоного перцю
Тапенад із в’ялених томатів та червоного перцю
Це чудовий тапенад для подачі італійських часникових підсмажених паннітіні з пармезаном. Він також чудово підходить для запікання курки для отримання неповторного аромату страви.
Оновлено 29 грудня 2021 р.
Додати фото 2
Загальний час:
8 порцій закуски
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка в’ялених помідорів, упакованих в олію, злити і зберегти олію
- ⅓ склянки зарезервованої в’яленої томатної олії
- 3 столові ложки дрібно нарізаного червоного перцю
- 5 зубчиків часнику, дрібно нарізаних
- 6 унцій розкришеного сиру фета
- 2 столові ложки сушеного базиліка
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 2 чайні ложки бальзамічного оцту
Приготування
- Дрібно нарізати в’ялені помідори і покласти у велику миску. Додати томатну олію, червоний перець, часник, бринзу, сушений базилік, чорний перець, бальзамічний оцет і добре перемішати. Перед подачею накрити кришкою і поставити в холодильник щонайменше на чотири години.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 173 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 6g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 173 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
| Насичені жири 5г | 23% |
| Холестерин 19мг | 6% |
| Натрій 275мг | 12% |
| Загальний вуглевод 6г | 2% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 19мг | 96% |
| Кальцій 132мг | 10% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 270 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com