Рецепт тушкованого м’яса по-бофортівськи
Тушковане м’ясо по-бофортівськи
Для варіації додайте 1 фунт раків з креветками.
Харчова цінність (на порцію)
548 | Калорії |
20g | Жир |
55g | Вуглеводи |
34g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 548 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
Насичені жири 7г | 34% |
Холестерин 168 мг | 56% |
Натрій 1303мг | 57% |
Всього вуглеводів 55г | 20% |
Харчові волокна 6г | 22% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 34г | |
Вітамін С 22мг | 112% |
Кальцій 64мг | 5% |
Залізо 4мг | 24% |
Калій 1566мг | 33% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com