Рецепт великого простого рису з креветками
Великий простий рис з креветками
Цей рецепт належить моєму татові. Він подавав його щотижня, коли я ріс, і він завжди користувався великим успіхом. Він чудово працює сам по собі, і робить смачний гарнір до будь-якої страви з морепродуктів.
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 3
1 год 10 хв
Загальний час:
1 год. 25 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки вершкового масла
- 1 склянка нарізаної кубиками цибулі
- 1 склянка нарізаного кубиками болгарського перцю
- ½ склянки рубаної зеленої цибулі
- 1 ½ фунта креветок, очищених і випотрошених
- 1 (10,75 унції) банка грибного супу-пюре
- 1 (10,5 унції) банка французького цибулевого супу зі згущеним молоком
- 1 (10 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим перцем чилі
- 2 склянки білого рису
- 1 столова ложка солі (за бажанням)
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Факти харчування (на порцію)
| 408 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 408 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 161мг | 54% |
| Натрій 1814мг | 79% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 21 мг | 107% |
| Кальцій 71мг | 5% |
| Залізо 5мг | 27% |
| Калій 318 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com