Рецепт запечених яблук по-піратськи з прянощами
Яблука запечені по-піратськи з прянощами
Я приготувала це сьогодні ввечері, і це вийшло чудово. Не надто солодкий, просто досить солодкий! Пропоновані начинки: ванільне морозиво, вершковий крем або нежирний ванільний грецький йогурт.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 5
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки коричневого цукру
- ¼ склянки вершкового масла, розм’якшеного
- 1 столова ложка меленої кориці
- 1 чайна ложка меленого мускатного горіха
- 4 терпких зелених яблука
- 2 столові ложки замороженої чорниці або за смаком
- 2 столові ложки родзинок, або за смаком
- вода, або за потребою
- 2 столові ложки подрібнених волоських горіхів, або за смаком
- 2 столові ложки пряного рому
- 1 столова ложка ванільного екстракту
- 2 чайні ложки кукурудзяного крохмалю
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітка кухаря:
За бажанням замініть горіхи пекан волоськими горіхами.
Харчова цінність (на порцію)
| 350 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 53g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 350 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 14 г | 18% |
| Насичені жири 8г | 39% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 93мг | 4% |
| Всього вуглеводів 53г | 19% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Всього цукрів 46г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 8 мг | 40% |
| Кальцій 60мг | 5% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 268 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com