Рецепт запіканки з рунзи
Запіканка з рунзи
Насолоджуйтесь рунзою без зайвих клопотів! Ми дуже любимо цю просту у приготуванні запіканку.
Опубліковано 3 серпня 2018 р.
Додати фото 1
Загальний час:
1 год 10 хв
1 запіканка
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 фунт свинячого фаршу
- 2 цибулини, дрібно нарізані
- 4 склянки шаткованої капусти
- 1 зубчик часнику, подрібнений або за смаком
- 1 щіпка солі та чорного меленого перцю за смаком
- 2 (8 унцій) упаковки охолоджених півмісяців
- 1 фунт подрібненого сиру моцарела (за бажанням)
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Факти харчування (на порцію)
| 820 | Калорії |
| 48g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 51g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 820 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 48 г | 62% |
| Насичені жири 19г | 97% |
| Холестерин 145мг | 48% |
| Натрій 1174мг | 51% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 11г | |
| Білок 51г | |
| Вітамін С 23мг | 116% |
| Кальцій 646 мг | 50% |
| Залізо 4мг | 24% |
| Калій 597мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com