Рецепт запікання курячого філе в підливі
Куряча запіканка з підливою та начинкою
Ця затишна запіканка з смаженої курки та фаршу з підливою та овочами готується всього за 30 хвилин!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (3 фунта) смажена курка
- 1 (15 унцій) може кукурудзи
- 1 (16 унцій) банка нарізаної моркви, злита (за бажанням)
- 1 (12 унцій) банка курячої підливи
- 1 (12 унцій) банка підливи з індички
- 3 склянки готової начинки
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 470 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 32g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 470 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 29% |
| Насичені жири 6г | 28% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрій 1180мг | 51% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 4г | 16% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 32г | |
| Вітамін С 4 мг | 22% |
| Кальцій 60мг | 5% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 511мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com