Салат з курячого філе та бекону з гірчицею Maille® Dijon Originale Рецепт приготування
Салат з курячого філе та бекону з гірчицею Maille® Діжонська Оригінальна
Цей ситний салат з макаронів поєднує в собі куряче філе, бекон та цибулю з діжонською гірчицею та оливковою олією – ароматний гарнір або основна страва для пікніка.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 1
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 філе курячої грудки без шкіри
- 1 столова ложка соняшникової олії
- Сіль і чорний мелений перець
- 6 скибочок тонко нарізаного бекону, очищеного від шкірки і нарізаного
- 8 унцій фузіллі (або інших ребристих макаронних виробів)
- Оливкова олія для збризкування
- 8 цибулин, обрізаних і нарізаних навскоси
- 3 столові ложки гірчиці Maille® Dijon Originale
- 1 столова ложка дрібно нарізаної плоскої петрушки
Приготування
- Розігріти сковорідку до димлення. Натерти курячі грудки олією, посолити та поперчити. Викласти на сковороду і готувати з обох боків до повної готовності курки.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 610 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 86g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 610 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 50мг | 17% |
| Натрій 646мг | 28% |
| Всього вуглеводів 86г | 31% |
| Харчові волокна 10г | 34% |
| Всього цукрів 21г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 35мг | 175% |
| Кальцій 125мг | 10% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 956мг | 20% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com