Рецепт піци з куркою та сиром чуріко
Піца з куркою та ковбасою чуріко
Моя мама завжди готувала піцу з чуріко, коли я був маленьким, і я любив її. Я переробив її і додав більше білка – курячого м’яса! Я люблю домашню піцу.
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 4
Загальний час:
1 велика піца
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 чайні ложки оливкової олії
- 2 половинки курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати невеликими шматочками
- борошно для посипання
- 1 (13,4 унції) упаковка свіжого тіста для піци кімнатної температури
- 1 склянка томатного соусу
- 1 столова ложка оливкової олії
- 5 зубчиків часнику, подрібнених
- 1 ½ столові ложки італійської приправи
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- ½ ланки португальської гострої ковбаси чуріко – розрізати вздовж навпіл і нарізати тонкими півмісяцями
- ¼ червоної цибулини, нарізаної тонко
- ¼ склянки бананових кілець перцю
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненого сиру для піци моцарела та чеддер
- 2 столові ложки тертого пармезану
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C). Підготуйте форму для піци з оливковою олією та борошном.
Харчова цінність (на порцію)
| 323 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 323 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 6г | 29% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 745 мг | 32% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 7 мг | 33% |
| Кальцій 190мг | 15% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 205 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com