Шоколадні кекси з чорницею рецепт з фото
Мафіни з чорницею та шоколадною крихтою
Дуже смачний кекс з великою кількістю шоколадної крихти та чорницею в кожному шматочку, який чудово підійде для сніданку або пізнього сніданку.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 8
Додатковий час:
Загальний час:
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки борошна грубого помелу
- 2 чайні ложки розпушувача
- ½ чайної ложки харчової соди
- 1 склянка світлих вершків
- 1 склянка білого цукру
- 1 склянка шоколадної стружки
- 2 яйця, збиті
- ½ склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
- ½ склянки свіжої чорниці
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть 12 формочок для кексів або вистеліть їх паперовими вкладишами.
Поживна цінність (на порцію)
| 275 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 46g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 275 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 12% |
| Насичені жири 5г | 26% |
| Холестерин 44мг | 15% |
| Натрій 156мг | 7% |
| Загальний вуглевод 46г | 17% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 25г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 79 мг | 6% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 126 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com