Запечена квасоля з беконом рецепт
Запечена квасоля з беконом
Я заправляю консервовану запечену квасолю яблуком і коричневим цукром, щоб вона стала липкою і солодкою. Це найпростіший у приготуванні рецепт.
Опубліковано 4 березня 2020 р.
Додати фото 7
Загальний час
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 6 скибочок бекону
- 2 (16 унцій) банки запеченої квасолі
- 1 цибулина, нарізана кубиками
- ¼ склянки жовтої гірчиці
- ¾ склянки кетчупу
- 1 склянка коричневого цукру в упаковці
- 1 яблуко сорту Гренні Сміт – очищене від шкірки, серцевини та нарізане кубиками
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Готувати бекон у великій сковороді або в мікрохвильовій печі до тих пір, поки більша частина жиру не виділиться, але бекон все ще буде гнучким. Злити на паперові рушники і відкласти в сторону.
Запікати без кришки протягом 45 хвилин у розігрітій духовці, поки бекон не стане хрустким, а квасоля – гарячою.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 254 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 52g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 254 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 1г | 6% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрій 893 мг | 39% |
| Всього вуглеводів 52г | 19% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Всього цукрів 34г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 5 мг | 26% |
| Кальцій 67мг | 5% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 456мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com