Запечені палички з моцарелою
Запечені палички з моцарелою
Новий погляд на улюблену закуску, ці смачні сирні палички готуються зі знежиреного сиру Моцарелла і подаються з підігрітим соусом маринара. Сир Моцарелла містить невелику кількість лактози, що робить цей рецепт дружнім варіантом для тих, хто не переносить лактозу.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також надають свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 9
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) упаковка знежиреного сиру моцарела
- 1 яйце
- 1 чайна ложка італійської приправи
- 8 столових ложок панірувальних сухарів панко (японських)
- ½ склянки готового соусу маринара, підігрітого
Приготування
- Встановіть решітку у верхній третині духовки і розігрійте духовку до 350 градусів за Фаренгейтом. Застеліть деко фольгою і злегка збризніть кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 216 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 10g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 216 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 8г | 38% |
| Холестерин 72 мг | 24% |
| Натрій 627мг | 27% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 317мг | 24% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 122 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com