WatchOS 9 приносить великі оновлення для здоров’я та фітнесу в Apple Watch

catalogue of articles 30 января, 202321 февраля, 2024 Комментариев нет

watchOS 9 принесе великі оновлення для здоров’я та фітнесу в Apple Watch

Під час основної доповіді на презентації WWDC 2022 компанія Apple детально розповіла про наступну версію програмного забезпечення для Apple Watch, яка отримала назву watchOS 9. Очікується, що цей реліз стане каденцією для watchOS. Apple представляє програмне забезпечення на WWDC в червні, використовує наступні кілька місяців для тестування бета-версій і, нарешті, випускає публічну збірку для всіх бажаючих у вересні. Хоча в анонсі watchOS 9 немає нічого дивного, нещодавно розкриті функції змушують нас з нетерпінням чекати на майбутнє Apple Watch. Ось короткий огляд всіх основних функцій, на які ви можете з нетерпінням чекати.

Чотири нових циферблати
Оновлення додатків для тренувань
Покращене відстеження сну
Історія AFib
Додаток “Ліки

Чотири нових циферблати

watchOS 9 принесе квартет нових циферблатів для ваших Apple Watch – деякі з них можуть бути вам знайомі. Астрономічний циферблат, один з оригінальних циферблатів Apple Watch, був повністю оновлений за допомогою нової зоряної карти і даних про хмарність по всьому світу.

Місячний циферблат відображає взаємозв’язок між григоріанським календарем і місячним календарем. Місячний календар використовується людьми в китайській, єврейській та ісламській культурах для відстеження відповідних свят, таких як китайський Новий рік, Йом-Кіпур та Рамадан, відповідно.

Дивний трекер здоров’я від Oppo – це смарт-годинник без частини годинника
Apple Health проти Samsung Health? Що я дізнався після використання обох
Що таке новітній Apple Watch?

Playtime – це динамічний та інтерактивний витвір мистецтва, створений у співпраці з чиказьким художником та ілюстратором Джої Фултоном. На ньому зображені цифри на годиннику, які, як випливає з назви циферблату, грають зі зміною часу. Нарешті, циферблат годинника Metropolitan поєднує в собі класичний вигляд звичайного годинника Rolex з родзинкою. Стиль змінюється кожного разу, коли ви повертаєте цифрову коронку.

Оновлення додатків для тренувань

watchOS 9 оновлює додаток “Тренування”, щоб надати користувачам широкий спектр різноманітних метрик для вимірювання їхніх фізичних показників. Для бігунів з’явилися вертикальні коливання, довжина кроку і час контакту з землею (GCT), які можна додати в Workout Views, щоб побачити, наскільки ефективно вони бігають. Користувачі також можуть порівнювати свої найкращі та останні результати, отримувати сповіщення, коли вони випереджають або відстають від свого темпу, а також коли вони відхиляються від свого звичайного тренувального маршруту. Бігуни також можуть вибрати дистанцію і мету, за який вони хочуть завершити свій забіг, і розрахувати темп, необхідний для її досягнення.

Для плавців в watchOS 9 додано виявлення кікборду як новий тип гребка, щоб датчик міг автоматично визначати, коли плавець використовує кікборд, і класифікувати плавальний гребок як такий. Вони також можуть відстежувати свою ефективність плавання за допомогою показника SWOLF, який являє собою кількість гребків у поєднанні з секундами, необхідними для пропливання однієї довжини басейну.

Додаток Workout представляє зони серцебиття, які вимірюють інтенсивність ваших тренувань незалежно від вашого режиму тренувань. Також додані спеціальні тренування для кращого структурування тренувань і вимірювання інтервалів між роботою та відпочинком. Він буде поставлятися з новими попередженнями, такими як темп і потужність, щоб направляти і мотивувати людей.

І останнє, але не менш важливе, додаток “Фітнес” буде доступний для всіх користувачів iPhone в iOS 16. Додаток допоможе відстежувати кроки, відстань, подолані висоти та тренування за допомогою датчиків руху телефону. Ви не отримаєте всі ті ж дані про стан здоров’я, що і при використанні Apple Watch, але якщо у вас немає пристрою від Apple, але ви все одно хочете відстежувати певну активність, це цікаве рішення.

Покращене відстеження сну

У попередніх оновленнях додаток “Сон” дозволяв користувачам Apple Watch лише встановлювати розклад сну, час відключення та цілі сну. Тепер з watchOS 9 вони можуть вимірювати, наскільки добре вони спали протягом ночі, за допомогою стадій сну.

З цим оновленням Apple Watch може визначати, коли користувачі перебувають у фазі швидкого, основного або глибокого сну, а також коли вони не сплять, використовуючи сигнали від акселерометра і датчика серцебиття щоночі, коли вони носять годинник. Тоді вранці вони можуть переглянути дані про стадії свого сну, а також іншу інформацію, наприклад, час, проведений уві сні. Користувачі зможуть додавати свої дані про стадії сну, збережені в Apple Heat and Movement Study, в додаток Research.

Історія AFib

Вперше в історії Apple Watch, watchOS 9 дозволить користувачам з діагнозом фібриляція передсердь (AFib) відстежувати стан свого серцево-судинного здоров’я за допомогою функції AFib History. Ця функція буде повідомляти користувачам, як часто їх серцевий ритм демонструє ознаки фібриляції передсердь, яка може викликати інсульт та інші ускладнення, якщо її не лікувати.

Єдиний спосіб для користувачів перевірити наявність ознак ФП в даний час – це додаток ЕКГ і повідомлення про нерегулярний ритм, які не надають багато інформації, крім поточного статусу ФП на той момент часу. З watchOS 9 користувачі будуть знати, як довго вони перебувають у стані фібриляції передсердь, і отримуватимуть пропозиції щодо зміни способу життя для зниження ризику ускладнень (в тому числі пов’язаних з дієтою, фізичними вправами, вагою, сном і навіть вживанням алкоголю). Користувачі також зможуть завантажити PDF-файл своєї історії хвороби, щоб поділитися нею зі своїми лікарями та іншими медичними працівниками для проведення інформованих бесід про те, як підтримувати здоров’я серцево-судинної системи під контролем. AFib History схвалена Управлінням з контролю за продуктами і ліками США (FDA) для американських користувачів віком від 22 років і старше, у яких діагностовано цей стан.

Додаток “Ліки

Потрібна допомога в отриманні нагадувань про прийом найважливіших таблеток? watchOS 9 приносить новий додаток “Ліки” прямо на ваш Apple Watch. Понад 50% людей приймають ліки, підібрані з урахуванням їхніх конкретних захворювань. Додаток “Ліки” дозволяє користувачам Apple Watch і iPhone управляти і відстежувати свої ліки, вітаміни і добавки, створюючи список ліків і налаштовуючи графіки і нагадування про їх прийом.

Деякі ліки потрібно приймати кілька разів на день, а інші можна приймати за потребою, залежно від того, що призначив лікар. Таким чином, користувачі зможуть налаштувати свій графік прийому для кожного препарату. Все, що їм потрібно зробити, це ввести назву ліків, і додаток надасть список пропозицій. Вони також можуть використовувати камеру iPhone для сканування етикетки ліків і додавати власні візуальні ефекти, які допоможуть їм запам’ятати.

Додаток “Ліки” також містить попередження про взаємодію ліків, які сповіщають користувачів про критичні взаємодії між препаратами, які вони приймають, особливо коли йдеться про алкоголь. З міркувань конфіденційності ви можете запросити тільки одного члена сім’ї поділитися своїми даними про ліки за допомогою функції “Обмін даними про здоров’я”.

Каталог статей